学习私人健身教练基础课程有哪些？

私人健身教练是为前去健身的会员，提供一对一健身服务的专业人才，是健身行业中专业程度非常高的技能型人才，由于其掌握的技能比较全面，健身效率比较高，拥有丰厚的薪资待遇，成为了健身行业中灸手可热的职业，那要成为健身私教，需要掌握的基础课程有哪些？ 帝一健身教练来告诉你：

私人健身教练基础课程分为两类：基础理论和基础实践。

基础理论包括：运动解剖学，运动生物力学，运动生理学，运动营养学，运动心理学，健康体适能，健身计划设计原则，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。这是学习健身技能知识的科学依据，是分析健身会员各项身体条件，给健身会员制订行之有效训练计划的前提。

基础实践包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。这是学习任何更深层次健身技能的基础，是给健身会员进行专业指导的基础，这也是国职证书的考核内容，大家要想在今后有更好的发展，就一定要打好基础，全面的掌握健身基础技能知识。